한강에서 밤 10시까지 물놀이가 가능하다는 사실, 알고 계셨나요?🎉 서울시가 운영하는 6개의 수영장과 물놀이장이 올해는 더욱 길어진 운영 시간과 함께 새롭게 개장했습니다. 단돈 몇 천 원으로 워터파크 부럽지 않은 피서를 즐길 수 있는 기회! 더운 여름밤, 시원한 물줄기 아래에서 휴식하고 싶은 분들께 꼭 필요한 정보가 지금 공개됩니다. 지금 확인하기👆 서울 한강 수영장·물놀이장 어디 어디? 서울시가 운영하는 총 6곳의 수영장과 물놀이장은 다음과 같습니다. 수영장은 뚝섬, 여의도, 잠원 / 물놀이장은 잠실, 양화, 난지에서 만나보실 수 있어요. 모두 지하철이나 대중교통과 가까워 접근성이 뛰어납니다. 운영 기간과 시간 2025년 개장 기간은 6월 20일부터 8월 31일까지 총 73일..

정부는 국민의 정신건강 증진을 위해 전국민 마음투자 지원사업을 운영하고 있습니다. 심리상담이 필요한 누구나 조건을 충족하면 최대 8회 전문상담을 받을 수 있으며, 본인부담금도 소득에 따라 경감됩니다. 아래에 신청방법, 대상, 절차 등을 정리해 드립니다. 마음투자 지원사업이란? 우울, 불안 등 심리적 어려움을 겪는 국민에게 전문 심리상담을 제공하는 정부 사업입니다. 연간 최대 8회 지원 (회당 50분 이상)지원금: 1급 상담사 8만 원 / 2급 상담사 7만 원본인부담: 소득 수준에 따라 0~30% 지원 대상 아래 중 하나에 해당하면 신청 가능하며, 관련 서류를 제출해야 합니다. 정신건강복지센터, 청소년센터 등에서 상담 의뢰를 받은 경우정신의료기관에서 우울·불안 진단을 받은 경우국가건강검진(PHQ-..

2025년 6월 3일, 제21대 대통령으로 취임한 이재명 대통령은 취임식 연설을 통해 국민 통합과 미래 비전을 중심으로 한 국가 운영 방향을 제시했습니다. 그의 연설은 과거의 반성과 함께 새로운 대한민국을 향한 포부를 담고 있었습니다. 취임식 다시 보기 국민 통합과 새로운 시작 이재명 대통령은 연설 서두에서 "갈등으로 얼룩진 구시대의 문을 닫고, 대통합의 시대로 나아가자"라고 강조했습니다. 그는 "우리가 함께 손잡으면 불의와 거짓, 분열은 멈추고 정의와 통합의 강물이 흘러 넘 칠 것"이라며 국민의 단결을 촉구했습니다. 또한, "극한의 절망과 환란 속에서도 빛을 찾아 희망을 만들어온 위대한 우리 국민을 믿는다"라고 말하며 국민에 대한 신뢰를 나타냈습니다. 민생 회복과 경제 성장 이재명 ..

여름이 되면 기온이 상승하고 자외선 지수가 높아지면서 피부에 많은 변화가 생깁니다. 특히 40대 이상 중년층은 피부 노화가 급격히 진행되는 시기이기 때문에, 여름철 피부 관리를 어떻게 하느냐에 따라 10년 이상 어려 보일 수도, 반대로 더 나이 들어 보일 수도 있습니다. 오늘은 피부과 전문의들의 권고와 최신 연구 자료를 바탕으로, 40대 이후 꼭 지켜야 할 여름철 피부 관리법을 정리해 보겠습니다. 자외선 차단은 선택이 아니라 ‘필수’ 왜 40대 이후 자외선이 더 위험할까? 나이가 들수록 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 자연적으로 감소하게 됩니다. 이 상태에서 자외선(UVA, UVB)에 지속적으로 노출되면 광노화(photoaging)가 가속화되어 주름, 기미, 잡티, 탄력 저하가 심해집니다. 피부 노화..

새출발기금이란? 소상공인과 자영업자들이 코로나 대응 및 정부의 방역 조치로 인해 불가피하게 피해를 입어 대출 상환에 어려움을 겪는 상황을 완화하기 위한 제도로서 2022년 10월부터 시행되었습니다. ​정부 지원을 받아 대출 부담을 덜 수 있는 기회! 채무 부담을 줄이고, 다시 일어설 수 있는 방법이 있습니다. 신청 조건부터 절차, 유의사항까지 핵심만 콕 집어 알려드립니다. 지금 바로 신청하기👆 누가 새출발기금을 신청할 수 있나요? 2020년 4월부터 2024년 11월 사이 사업을 영위한 개인사업자 또는 법인 소상공인이라면 새출발기금의 대상이 될 수 있습니다.부실차주(3개월 이상 연체) 또는 부실우려차주(연체 가능성이 높은 경우)로 분류되면 신청이 가능합니다. 휴업이나 폐업 중인 사업..

사춘기는 자녀가 신체적·정서적으로 큰 변화를 겪는 시기입니다. 하지만 이러한 변화는 때때로 우울증과 혼동되기도 합니다. 특히 최근 몇 년간 청소년 우울증이 급격히 증가하면서 부모의 민감한 관찰과 적절한 대응이 필수적으로 요구되고 있습니다. 2025년 현재 청소년 우울증 현황 2025년 보건당국 통계에 따르면 청소년의 우울증 진단 비율은 매년 증가하고 있으며, 특히 여학생의 경우 남학생보다 두 배 이상 높은 수치를 보이고 있습니다. SNS 과다 사용, 학업 스트레스, 사회적 고립 등 복합적인 요인이 작용하고 있습니다. 사춘기와 청소년 우울증의 차이점사춘기란?사춘기는 대개 10세 후반부터 시작되어 호르몬 변화, 자아 정체성 형성, 독립성 추구 등 다양한 정서적 변화가 나타나는 시기입니다. 또..